运动

2019, No.206(06) 153-154

[打印本页] [关闭]
本期目录(Current Issue) | 过刊浏览(Past Issue) | 高级检索(Advanced Search)

高强度间歇训练对慢性病作用效果研究进展

韩梦杰;

摘要(Abstract):

高强度间歇训练是一种高效、科学的防治手段,近年来研究成果初步证实高强度间歇训练对于慢性病患者是安全的,且运动时间短更易坚持。本文综述近几年国内外HIIT干预慢性疾病的作用效果,研究结果显示,HIIT在提高慢性患者有氧能力、降低脂肪含量、改善血管内皮功能以及降低血糖等方面有着显著优势。但现阶段不足的是应根据不同年龄阶段、不同慢性病患者的患病状况制定个人化的HIIT运动方案提供指导。

关键词(KeyWords): 高强度间歇训练;慢性病;中等强度持续训练

Abstract:

Keywords:

基金项目(Foundation):

作者(Author): 韩梦杰;

Email:

扩展功能
本文信息
服务与反馈
本文关键词相关文章
本文作者相关文章
中国知网
分享